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やさしい?JAZZ class!

お昼に開講している「やさしいJAZZ class」
初級クラスで、来られている方は30代~70代!
クラス名に反して?笑、やさしく密かに厳しいクラスです。

「ここまででいいかぁ~」という妥協はなく、お一人お一人の身体に、自分で向き合って頂きながら、自分のペースで前進していくクラスです😊💕
筋トレもストレッチも、コンビネーションも!
「ああ~これを毎日家で出来たら良いけど、1人じゃ出来ないわ~😩でもやらなかったら、体力も筋力も落ちているのを感じるのよね~。だから頑張るわ~❣️」と、毎回おっしゃいます。
人生の先輩には色々教えて頂きながら、毎回、もっと~!下腹です~!もっと引き揚げましょう!背中に張りをー!と、言い続けて楽しくレッスンしています😁
体験は無料ですので、是非!!
やさしいJAZZ  class
火曜日・木曜日:11時10分~12時10分
#JAZZ  dance #筋トレ#ストレッチ#くるみダンスファクトリー#岡山 ダンス